2026-03

ここまで書いてきた話の、いったんの区切りこれまでの記事で、僕はだいたい次の順番で自分のことを並べてきました。ダサいと感じていた原体験。82kg・体脂肪率おおむね27%だった現状。「マッチョ」ではなく、中性的で綺麗な雰囲気へ近づきたいという憧...

「運動してない」だけの問題じゃなかった2025年10月ごろ、僕は自分の身体を本気で見直し始めました。きっかけは、体重や体脂肪、むくみ、扁平足、肌の手入れなど、いろいろ重なっていたんですが、振り返ると 仕事の過ごし方 も、かなり無視できない要...

褒め言葉が、なぜかすっと胸に入ってこなかった身長170cm、体重が82kgあった頃、僕は周りから「体格いいね」「頼りがいありそう」と言われることがありました。世間一般のイメージでいえば、健康的で、スポーツしてきた感じのある体つき。悪い言い方...