「ごつい自分」を卒業し、欲しかった美しさへ。170cm/82kgの身体を変えていく、ありのままの体験記。
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化粧水・乳液・美容液、順番を間違えるとムダに感じた話。美白向け乳液に足し替えたときのログ

順番を知らないとき、僕がやっていたムダスキンケアを本格化する前は、化粧水と乳液があって、たまに美容液が増える、という状態でした。正直、塗る順番はその日の気分に近かったです。化粧品の説明書を読んでも、「肌になじませてください」ばかりで、前後関...
2026.03.22
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  • 自己肯定感が上がる・下がる。見えないけれど、身体ログを続けたら分かった瞬間
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  • リバウンドを防ぐって言うけれど、僕がいま守っているのは「意思」より「型」だった
  • よく聞かれる(と想像している)質問に、いまのログで答える。脱毛・食事・足・睡眠まで

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