「ごつい自分」を卒業し、欲しかった美しさへ。170cm/82kgの身体を変えていく、ありのままの体験記。
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五本指ソックス

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五本指ソックスで足指が開くと、踏み方の感覚はどう変わる? 試す前に整理したメモ

このテーマに手を付ける前の、正直な前提「五本指ソックスで指が開くと、踏み方の感覚が変わる」みたいな見出しは、体験談として読みたくなるタイプだと思います。一方で僕は、現時点で 五本指ソックスを毎日履いて生活を回している事実はありません 。店頭...
2026.03.22
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  • 自己肯定感が上がる・下がる。見えないけれど、身体ログを続けたら分かった瞬間
  • 次の目標は、体重維持か、もう一段階か。73kg帯を踏まえて、いまの迷いを整理する
  • リバウンドを防ぐって言うけれど、僕がいま守っているのは「意思」より「型」だった
  • よく聞かれる(と想像している)質問に、いまのログで答える。脱毛・食事・足・睡眠まで

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