体重計

毎朝体重計に乗る習慣と、Wi‑Fi連携で「記録し忘れ」が減った話

トイレのあとに乗る、という順番がいちばん長く続いたダイエットを始めた頃、エピソード棚のメモにもあるように、僕は毎朝、起きてトイレに行ったあとに体重計に乗ることを習慣にしました。事実ログにも、現在のルーティンとして毎日の体重計測が入っています...