冷凍野菜

結論から言うと、noshの夜の主菜に白米150gと冷凍ほうれん草・ブロッコリー各100gを足す「鉄板セット」に固定したら、野菜不足と毎日の献立迷いの両方がかなり楽になりました。 準備はおおよそ3分。レンチンは別皿5分か、noshトレーに直置...