冷凍食品

noshを続けて3ヶ月目、味のマンネリが来た。飽きたときに試したこと

便利さと引き換えに、舌が覚えてしまう僕はいま、夜の定番をかなり固定しています。宅配のnoshを主菜にして、白米150g、冷凍ほうれん草とブロッコリーを合わせて200g。レンチンで回す手順まで含めて、生活に組み込みやすい形に落ち着きました。記...

noshの魚メニュー、続くか。パサつきが気になったときのレンチンと水分のメモ

脂質を抑えたい日ほど、魚メニューに寄る僕は記録アプリで脂質が赤くなりやすい体質なので、宅配のnoshを選ぶときも、マイページで脂質の並び替えを使うことがあります。並べ替えると、相対的に脂質が抑えめの帯に、魚やスープ系のメニューが顔を出しやす...