失敗談

起動プロセス

正直ムダだった投資と習慣。家庭用脱毛器から、続かなかったストレッチと「麻酔なしで余裕」のループまで

この記事の位置づけ身体の見直しには、当たりもあればハズレもあります。前後の回で、お金の整理や買ってよかったもの、食事で続いたものを書きました。今回は反対側で、正直ムダだった投資と習慣を並べます。「ムダ」の定義は厳密には決めません。僕のなかで...
食事

ストレスで食べ過ぎた翌日に、僕がやってしまった『やらない方がよかったこと』

ストレス食いは「意志の弱さ」だけの話じゃないと思う減量を始めてから、平日はだいたい2000kcal前後を目安に、あすけんで記録を付ける生活に寄せてきました。noshと白米と冷凍野菜のセットも、手間を減らすために固定化しています。ここまで書く...