「ごつい自分」を卒業し、欲しかった美しさへ。170cm/82kgの身体を変えていく、ありのままの体験記。
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汗の気になる匂いと香水。中性的な香りを試した、個人の記録

生活が荒れているとき、匂いは先に自己評価に効いてくるダイエットや美容に本気で向き合う前、僕は生活リズムも食事も荒れていました。当時のメモには、体臭が気になるような感覚もあった、と残しています。医学的な因果をここで断定するつもりはありません。...
2026.03.22
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  • 自己肯定感が上がる・下がる。見えないけれど、身体ログを続けたら分かった瞬間
  • 次の目標は、体重維持か、もう一段階か。73kg帯を踏まえて、いまの迷いを整理する
  • リバウンドを防ぐって言うけれど、僕がいま守っているのは「意思」より「型」だった
  • よく聞かれる(と想像している)質問に、いまのログで答える。脱毛・食事・足・睡眠まで

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