食事 【Q&A】男性のダイエット・脱毛・扁平足｜82kg→73kgの記録で回答
結論から言うと、僕（170cm・82kg→73kg付近・27歳男性）の身体づくりは、食事の「型」（あすけん＋nosh定番セット）、メンズリゼの医療脱毛、扁平足まわりの足元ケア、睡眠記録（SOXAI Ring）の4本で回しています。 以下、検...
男性美容
食事 
美容 【失敗談】男性美容でムダにしたもの｜家庭用脱毛器と続かなかった習慣
結論から言うと、僕が男性美容でいちばんムダに感じたのは、2022年頃の家庭用脱毛器ケノン（約3か月で中止・売却）と、医療脱毛で繰り返した「次は麻酔なしで余裕」ループです。 金がはっきり消えた前者と、痛みと時間を使った後者。あわせて、ストレッ...
美容 【実体験】男性の医療脱毛＋ダイエットにかかった金額62万円の内訳
結論から言うと、僕の身体づくりでいちばん太い出費は医療脱毛で、税込み約62万円（初回約50万＋追加約12万）が柱です。 次いでスキンケア束ね約5万円、SOXAI Ring約4万円、整体約3万円。食事代は毎日続くので月単位で見るほうが現実的で...