起動プロセス 最初の3ヶ月で、身体を立て直す。自分で決めた目標と数字の話 ここまで書いてきた話の、いったんの区切りこれまでの記事で、僕はだいたい次の順番で自分のことを並べてきました。ダサいと感じていた原体験。82kg・体脂肪率おおむね27%だった現状。「マッチョ」ではなく、中性的で綺麗な雰囲気へ近づきたいという憧... 2026.03.22 起動プロセス