食事 夕方に菓子が恋しくなる日の逃げ道。プロテインとヨーグルトで切り替えた話 夕方という時間帯だけ、別人になる在宅でも出社でも、僕にとって一番きついのは夕方です。昼を過ぎて仕事の締めが見えてくる時間帯に、急にコンビニの菓子パンやチョコが頭から離れなくなる。朝は割と理性が効いているのに、夕方になると「今日は頑張ったし」... 2026.03.22 食事