食事 【82kg→73kg】顔のパンパン感が変わった|脂肪とむくみの比重(本人ログ) 結論から言うと、82kg台の頃は鏡を見るたびに「顔でかい」と感じていたが、73kg前後の帯に入ってから、輪郭に切れ目が感じられる日が増えました。 骨格だけの話では説明できない揺れ幅があることに気づき、顔の「大きさ」の内訳は脂肪とむくみの比重... 2026.03.22 食事