土台 1万歩、扁平足だと「毎日が正解」とは限らない話 1万歩は「きれいな数字」だけど、身体はきれいに動かないスマホの健康アプリを開くと、歩数目標として 1万歩 が出てくることがあります。僕もGoogle Fitをざっくり見ていて、達成すると小さく嬉しいし、未達だとちょっと気になる。数字がゲーム... 2026.03.22 土台
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