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美容

ダイエット・美容に買ってよかったもの10選|82kg→73kgの実使用レビュー

結論から言うと、僕が82kg→73kg付近まで身体を整えるうえでいちばん「買ってよかった」と感じるのは、メンズリゼでの医療脱毛(全身・髭・VIO)です。 金額は最大ですが、髭の青みと肌の手入れの起点が変わりました。次点は nosh、SOXA...
食事

睡眠スコアを見るなら腕時計じゃなく指輪にした。SOXAIリングを選んだ理由

まず結論:僕が欲しかったのは「通知」より「睡眠の証拠」だった減量や美容の記録を続けるなかで、食事と体重はあすけんと体重計でかなり可視化できていました。一方で、睡眠は感覚だけだと自信が持てない。寝た気がするのにだるい、逆に短くても調子がいい。...