起動プロセス 買ってよかったモノ Top 10。身体づくり・記録・美容で、いま手元に残る「効いた順」の主観ランキング
この記事の位置づけ前の回で、身体づくりにいくら使ったかを税込み・約ベースで並べました。今回は金額順ではなく、いま振り返って「買ってよかった」と胸を張れるモノとサービスを、主観で十個に絞ります。順位は「感動の大きさ」だけではなく、生活の地続き...
スキンケア
起動プロセス 
美容 脱毛8回前後と肌のルーティンを続けたら、年齢の話が雑談に混ざるようになったメモ
この記事の位置づけ美容パートの企画で、脱毛を8回前後進め、スキンケアも洗顔だけからフルルーティンに寄せたあたりの話を、一区切りとしてまとめます。手元の事実ログでは脱毛は8回完了まで進んでいます。体重は開始時の82kg前後・体脂肪率27%前後...
美容 鏡を見る回数が増えた。自己愛ではなく「状態チェック」として
昔は、鏡を見る時間を最小化していたダイエットと美容を本気で始める前、僕は鏡と向き合う時間をできるだけ短くしていました。朝は洗顔と髭剃りのために立つ以外、エレベーターの鏡や店の鏡からは目をそらしがちだったのは事実です。理由は単純で、見ればしん...
美容 見た目が整ってきたあと、接し方の違いを感じた話（断定はしない）
先に断っておくことこの記事で書くことは、すべて僕の主観と記憶です。相手の本音や、本当に態度が変わったのかは、僕には証明できません。むしろ、自分の見方が変わっただけの線も十分あります。それでも、ログとして残しておきたい揺れがあったので、正直に...
美容 男でもクレンジングした方がいい、と思った理由（日焼け止めを塗るならなおさら）
洗顔だけで「十分だろ」と思っていた時期が長かった僕はずっと、メンズ用の洗顔料で顔を洗って終わり、くらいの人間でした。化粧水はある日つけて、忙しい日は省略、乳液も同じでした。鏡を見るたびに顔がパンパンだったり、毛穴が気になったりはしていました...
美容 美容にお金をかけるのは浪費？ 僕が優先順位を付け直した考え方
「浪費」という札が、一番早く貼られる場所ダイエットも脱毛もスキンケアも、最後はお金が絡みます。僕は27歳男性で、在宅が多いデータエンジニアです。記録と習慣で身体を立て直し始めてから、レシートや引き落としを見るたびに、頭のなかで小さな声が鳴る...
美容 「男が美容なんて」という頭の中の言い訳を、どう手放し始めたか
言い訳は、悪意というより先に「恥」と「手間」だった僕は27歳男性で、データエンジニアとして働いています。美容に本気で向き合い始めてから、心のなかで何度も再生されたフレーズがあります。男が美容なんて、というやつです。声に出すほど古臭いと思うの...
美容 化粧水・乳液・美容液、順番を間違えるとムダに感じた話。美白向け乳液に足し替えたときのログ
順番を知らないとき、僕がやっていたムダスキンケアを本格化する前は、化粧水と乳液があって、たまに美容液が増える、という状態でした。正直、塗る順番はその日の気分に近かったです。化粧品の説明書を読んでも、「肌になじませてください」ばかりで、前後関...
美容 洗顔はこすらない。泡立てと手の動かし方を変えたら、肌への当たりが柔らかくなった
洗顔は「落とす」より「当てる」に寄せた僕はスキンケアを本気で始めるまで、洗顔のイメージがずっと雑でした。顔に洗顔料を乗せて、手のひらでぐりぐりこすって、すすいで終わり。髭があると、とくに生え際を「剃り残しがないか確認するつもり」で強めに触っ...
美容 The Ordinaryのナイアシンアミド10％＋亜鉛を続けた記録（レチノールではない、という整理）
まず成分の整理（レチノールではない）この記事で扱うのは、買い物メモに載っているThe Ordinary（オーディナリー）のナイアシンアミド10％＋亜鉛1％（N10+Z1フェイスセラム）です。パッケージや通販ページでは長い商品名になっているの...