体型

結論から言うと、82kg台の頃は鏡を見るたびに「顔でかい」と感じていたが、73kg前後の帯に入ってから、輪郭に切れ目が感じられる日が増えました。 骨格だけの話では説明できない揺れ幅があることに気づき、顔の「大きさ」の内訳は脂肪とむくみの比重...

言葉は軽いのに、胸のあたりは重くなることがある「痩せた？」は、たいてい好意です。僕も聞かれた側として、素直にうれしい瞬間があります。同時に、その一言で一日の気分の音量が変わることもあります。朝、体重計の数字が平坦な帯をさまよっている日に、誰...

数字が動いたあとに来たのは、体重計より服の違和感だった事実ログの時点では、開始からおおむね9kgほど体重が減り、体脂肪率も少し下がった帯にいます。82kgから78kgのあたりで停滞の感覚が強かった時期を経て、さらに数キロ下の帯に近づいていっ...