生活

数字で追えるのはカロリーばかりじゃなかったダイエットを始めてから、僕は食事を記録するようになりました。PFCやカロリーが画面に出るので、自然と「今日は何を足りないと感じているか」が言語化しやすくなります。そんな中で遅れて気づいたのが、水の少...